giovedì 11 luglio 2019

Cosa vedere a Roma: top 5

Roma è una città ricca di storia, cultura e tradizioni, in cui le bellezze artistiche si fondono con il carattere goliardico e accogliente dei suoi abitanti, assumendo così un aspetto unico e speciale, capace di lasciare nei visitatori un ricordo indelebile.

Se si hanno pochi giorni a disposizione per scoprire la Capitale d'Italia, decidere cosa vedere a Roma non è per niente facile. 

Sono tanti, infatti, i luoghi che andrebbero visitati nella Città Eterna, alcuni anche sconosciuti ai più: fare una scelta, una cernita, diventa un'impresa davvero ardua. 

Si sa, quando ci si reca in vacanza in una città che non si conosce si vorrebbero vedere il maggio numero di cose possibili. 

Per far fronte a questa esigenza e aiutare i visitatori nella formulazione del loro itinerario, è stata stilata una classifica, singolare ed esclusiva: la top5 di cosa vedere a Roma, le attrazioni assolutamente da non perdere durante una vacanza nella Capitale.

Sul sito romabbella.com, è possibile prendere visione di questa speciale classifica.

Al primo posto della top5 su cosa vedere a Roma San Pietro dal buco: sbirciare dal foro della serratura del portone del Priorato dei Cavalieri di Malta e ammirare il cupolone di San Pietro è uno spettacolo imperdibile.

Medaglia d'Argento per il quartiere Coppedè: una volta superato l’arco di accesso al quartiere, sormontato da un maestoso lampadario in ferro battuto, ci si trova immersi in un’atmosfera irreale, e Roma diventa un luogo magico dove fra i tetti si nascondono le fate.

Terzo gradino del podio per la Chiesa San Luigi dei Francesi, non molto distante da piazza Navona, che custodisce alcuni capolavori del Caravaggio.

Il quarto posto della top5 su cosa vedere a Roma è occupato dalla Galleria Spada, presso l'omonimo palazzo, famoso per la sua facciata, ma soprattutto per la falsa prospettiva delle colonne ideata dal Borromini.

Al quinto posto di questa speciale classifica si trova l'orologio ad acqua del Pincio, nel cuore di Villa Borghese, un idroconometro risalente alla fine 1800, un'opera di ingegneria che non ha eguali.

Insomma, se non si è mai stati a Roma oppure lo si è stati ma non si sono viste le attrazioni sopra riportate, è opportuno andarci o tornarci.

Quelle indicate nella top5 di cosa vedere a Roma, non sono certo le attrazioni più rinomate e popolare della Città Eterna, ma sono quei luoghi della Capitale capaci di conferire un valore aggiunto alla vacanza per tutto ciò che riescono ad evocare nel visitatore.

I luoghi sopra riportati, infatti, hanno una storia, custodiscono delle emozioni, evocano pensieri e ricordi: ognuno a suo modo è in grado di comunicare quel quid in più al turista in visita a Roma.

Questo non vuol dire, ovviamente, che durante il soggiorno nella Città Eterna non bisogna mettersi in fila per ammirare la Cappella Sistina, passeggiare per i suggestivi Fori Imperiali o entrare e contemplare il Colosseo, ma solo che è importante meravigliarsi ed entusiasmarsi anche davanti ad altro, qualcosa fuori comune, qualcosa di davvero speciale.

lunedì 8 luglio 2019

Palestre a Roma: breve guida alla scelta

La palestra è un luogo importantissimo per moltissime persone, dove non si ottiene solamente il beneficio di una corretta forma fisica dovuta all'allenamento, ma anche quello dato dalla possibilità di socializzare e ritagliarsi un angolo di relax. Trovare quindi il luogo ideale alle proprie esigenze, con il giusto ambiente, può non essere sempre facile ed immediato, e la palestra sbagliata alla propria persona potrebbe ottenere l'effetto opposto a quello sperato, quindi allontanare dai propri obiettivi.

Vogliamo innanzitutto ricordare uno dei motivi principali per cui ci si dovrebbe iscrivere in palestra senza nemmeno pensarci, e cioè che l'attività fisica ha effetti positivi su tutto l'organismo, sui muscoli e le articolazioni, sulla circolazione, sulle funzioni cardiache e sul sistema immunitario, oltre che alla già citata possibilità di socializzare, aumentando di conseguenza la qualità di vita percepita. "Mens sana in corpore sano": con questo presupposto, vogliamo quindi aiutare i lettori di Roma e dintorni, con questa breve guida, a scegliere la palestra corretta

Uno degli aspetti che si dovrebbe prendere in considerazione prima di scegliere la palestra da frequentare a Roma, è la tipologia di corsi offerta, che ricordiamo essere essenziale per svolgere un'attività fisica consona alle proprie attitudini. Le palestre consentono di seguire svariate tipologie, dalle arti marziali, discipline decisamente dinamiche, come lo sono anche acquagym, spinning, aerobica e molti altri ancora. In seconda battuta si potranno scegliere anche corsi più statici, come il pilates, lo yogao la ginnastica posturale.

Le palestre che attualmente godono di una buona reputazione, sono ad esempio Fitness Play Monteverde, sicuramente votata al fitness, Empire Sport & Resort, dotata di sala cardio e sala isotonica, ed il Nettuno Club, un vero e proprio centro sportivo con ampie palestre fitness, piscine, campi da calcetto e sopratutto, aspetto da non sottovalutare mai a Roma, ampi parcheggi. A tal proposito, nel caso si volesse approfondire ulteriormente la tematica, si consiglia la visita della pagina fusolab.net, dove sarà possibile informarsi anche sui vari corsi proposti dalle palestre di Roma.

Tra i benefici fisici derivanti dal praticare attività in palestra, uno di quelli che non va assolutamente trascurato, è quello di aumentare la velocità del metabolismo. Questo fattore, consentirà di mantenere una linea migliore, considerando che questa condizione produce a sua volta ulteriori benefici, come una qualità del sonno migliore, con conseguente più alta qualità di vita, ed una aumentata autostima. Difatti, proporsi un obiettivo e cercare di conseguenza di raggiungerlo, è un modo decisamente efficace per sentirsi più sicuri, anche davanti allo specchio.

Un consiglio che ci sentiamo di darci, è quello di tenere duro i primi giorni in cui ci si iscrive in palestra. Ovviamente all'inizio la fatica a cui non si è abituati, si farà sentire e potrebbe scoraggiare. Da questo si evince come svolgere attività fisica in palestra sia essenziale, perché fornirà la possibilità di socializzare, incoraggiarsi a vicenda con i compagni e superare i momenti di difficoltà. Superata tale fase, ciò che ne conseguirà sarà però un benessere generale, sia a livello fisico che psichico, e questo vale a Roma come altrove.